Насыпная мандала из цветной соли

Цель методики: развитие умения сосредоточения и концентрации, регуляция дыхания, упорядочивание мыслей, работа интуиции, активизация фантазии и воображения, появление уверенности в себе, обретение спокойствия и согласия с миром и с самим собой.

Описание

Один из видов мандалы - насыпная мандала. Создается с помощью различных злаков, круп, бобов, песка и других "сыпучих" веществ.

Цветную соль можно сделать самостоятельно - для этого понадобится обыкновенная мелкая соль и цветные мелки (лучше цилиндрической формы, округлые).

Соль высыпаем на листок бумаги и начинаем раскатывать по ней мелок (заодно тренируем пальчики). Мелок смешивается с солью и придает ей цвет.

Теперь можно создавать мандалу. Кроме цветной соли мы также использовали фасоль, чечевицу, арбузные семечки, ракушки, гальку, различные бусины и др.

Для детей удобно делать насыпные мандалы в одноразовых тарелочках.

Высыпайте руками соль на тарелочку, создавая мандалу. Опишите свои ощущения в процессе работы, по окончании работы.

Конечно, такая мандала недолговечна. Но всегда можно сделать фото на память.

Создатель мандалы должен разбирать ее сам.

После окончания работы цветная соль перемешивается (получается красивый, радужный цвет) и может использоваться в последующих творениях.